Wandern
Sprunggelenkbeschwerden beim Wandern
…und wie die Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support hilft, sie zu vermeiden.
Mach dich auf den Weg!
In der Natur sein und sich frei fühlen: Wandern verbindet uns nicht nur mit uns und unserer Umwelt, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Wandern hat zum Beispiel einen positiven Einfluss auf unsere Psyche in Form von guter Laune. Und natürlich kann Wandern auch für die körperliche Gesundheit von Nutzen sein. Allerdings lauern beim Wandern vor allem für dein Sprunggelenk Gefahren. Welche das genau sind und wie dir die Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support dabei hilft, diese Gefahren in den Griff zu bekommen, erfährst du in diesem Beitrag.
Die aktuelle Studienlage zu Verletzungen im Bereich des Knöchels beim Sport ist ziemlich eindeutig: 30 Prozent aller Sportverletzungen betreffen das Sprunggelenk*1! Je nach Studie werden daraus sogar 20 bis 30 Prozent chronische Beschwerden. Eine auf das Wandern ausgerichtete Studie kam zu dem Ergebnis, dass 34 Prozent der Verletzungen, die im Zusammenhang mit Wandern auftraten, das Sprunggelenk betreffen*2. In unserem Beitrag „Typische Schmerzen beim Wandern und wie Du sie vermeiden kannst“ gehen wir konkret auf die besonderen Belastungen beim Wandern ein. Dort erfährst Du auch, warum unser Körper beim Wandern bergab besonders gefordert wird.
Mit der Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support sorgst du aktiv für mehr Stabilität und Entlastung im Bereich des Sprunggelenks. Sie unterstützt zudem die Gelenkwahrnehmung. Mithilfe des erhöhten Schafts und dem dünnen Gestricksaufbau werden eine optimale Passform im Wanderschuh und kontrollierte Bewegungsabläufe gefördert. Das Ergebnis: Mit der Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support wirkst du aktiv Überlastungen und Verletzung entgegen. Dabei überzeugt die Wanderbandage dank mulesingfreier Merinowolle mit ganztägigem Tragekomfort. Die Wanderbandage ist feuchtigkeits- und wärmeregulierend, was den Tragekomfort noch weiter erhöht. Die Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support wird mit einer speziellen Garntechnik hergestellt, wodurch sie langlebig und robust ist, damit du mit ihr richtig viele Abenteuer erleben kannst. Hol auch du dir eine echte Unterstützung für dein Sprunggelenk beim Wandern mit der Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support.
Fazit zur Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support
Wandern verbindet uns mit der Natur und fördert unsere körperliche und psychische Gesundheit. Allerdings birgt es auch Risiken für das Sprunggelenk, wie verschiedene Studien bestätigen. Um diesen Gefahren entgegenzuwirken, bietet die Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support gezielte Entlastung und Stabilität für das Sprunggelenk. Sie unterstützt die Gelenkwahrnehmung, fördert kontrollierte Bewegungsabläufe und bietet dank mulesingfreier Merinowolle und anatomsicher Passform ganztägigen Tragekomfort. So kannst Du Überlastungen und Verletzungen effektiv vorbeugen und die Natur unbeschwert und frei genießen.
Unsere Wanderprodukte für jede Menge Energie und Genuss beim Wandern
*1 orthoinform.de/lexikon/chronische-sprunggelenksinstabilität
*2 Hamonko et al. (2011) – Injuries related to hiking